ASCSM – Gymnastique
Associations
Sport
Description
GYM – S’adresse à toutes les personnes voulant garder tonus et forme éblouissante. Activités générales proposées : échauffement, renforcement et entretien musculaire, cuisses-abdo, stretching, step, cardio-training, étirements…
PILATES – n’est pas une simple méthode de fitness. elle constitue un véritable système d’exercices posturaux, « corps, esprit ».